Mange mennesker bruker store deler av livet på å søke “lykken” ute i verden, mens svaret ligger inne i oss selv. Bli med og oppdag den du egentlig er.
Møt massør og bevissthetstrener Trude Bjørlykke Hansen
Hvert liv er verdifullt og unikt. Jeg har alltid undre meg over livet og hvem vi mennesker er - og hvem jeg selv er i alt dette. Min største glede er å oppleve andre mennesker ekspandere og vokse. De som kjenner meg vet at jeg alltid går i dybden og har en evne til å raskt finne fram til kjernen, der “skoen trykker”. Det føles meningsfullt, naturlig og riktig å kunne bidra på dette området.
Massasjeterapi
For en del år siden tok jeg et kurs i yoga-massasje. Dette var starten på min interesse for massasje-faget. Høsten 2022 startet jeg det offentlige godkjente fagstudiet i massasjeterapi hos Institutt for Helhetsmedisin i Oslo. Studiet er 2. årig. Jeg er studentmedlem i Norges Massasjeforbund NMNF . Jeg er allerede godt i gang med å praktisere. Både i egen praksis, men også som innleid massør hos andre aktører.
Mange mennesker søker avspenning, velvære og ro i en stresset hverdag, eller oppsøker hjelp for lindring av muskelplager på grunn av statisk arbeid eller ensidig belastning. Muskel og skjelettplager er en av de helserelaterte plagene som fører til flest sykemeldinger i Norge. Kropp, hode og hjertet henger sammen. Som massør (massasjeterapi student) har en viktig brikke falt på plass. Det er en glede å få jobbe med mennesker og hjelpe dem til et bedre liv. Mer info om massasje og massasjeterapi finner du her.
Coaching og prosessledelse
I 2008 ble jeg sertifisert psykodramaleder. startet jeg på et 5 års studie innen psykodrama. som sertifisert Psykodramaleder. Psykodrama kan også kalles “aksjonsmetodikk”. Det betyr at det er en handlingsrettet metode som inneholder mange effektive verktøy for coaching. Ordet psykodrama betyr “sjel i handling”.
Psykodrama har en filosofi i bunnen som har fokus på å fremme menneskets naturlige ressurser. Spontanitet og kreativitet er grunnleggende evner vi er født med, og som kan utvikles med mål å skape endringer og få større fleksibilitet i eget liv. I denne utviklingen er også gruppen som ressurs uvurderlig.
Studiet er basert på mye praktisk erfaring og krever stor egeninnsats når det gjelder å oppdage og bearbeide det som kan være et hinder i det å skulle jobbe med andre mennesker. Dette er en viktig del som gjør at jeg kan være en god, effektiv og ivaretakende coach for deg.
Som sertifisert psykodramaleder (2008) har jeg kompetanse til å lede grupper eller individer i terapeutiske eller coachende prosesser. Psykodrama-sertifiseringen har gitt meg en solid grunn å stå på som coach. Jeg har jobbet som coach og prosessleder siden 2008.
Annen praktisk erfaring
Jeg startet i en helt annen bransje. Jeg er opprinnelig utdannet grafisk designer og jobbet i reklamebyråer og grafiske virksomheter fra ca. 1992 og fram til 2008. Jeg har siden både vært selvstendig næringsdrivende og ansatt innenfor markedsføring og reklame. Parallelt lærte jeg meg metoder for ledelse av kreative prosesser, og jobbet med kunder i arbeidet med å få fram bedriftens identitet, verdier og gode strategier. Jeg har også jobbet med teamutvikling, og coaching for bedrifter og privatpersoner. Først og fremst har det alltid handlet om menneskene.
I 2018 startet jeg selskapet Reinspikka AS, med hovedfokus på identitet og markedsføring. Coaching og kurs i verdibasert markedsføring har vært en viktig del. Jeg har hjulpet mange med å gå i dybden, bevisstgjøre seg egne verdier, visjoner, mål, og ikke minst hva som skal til for å realisere drømmer i praksis.
Nå tilbyr Reinspikka AS i hovedsak massasje og bevissthetstrening. Men er fortsatt åpen for å ta på seg noen oppdrag innen markedsføring jeg har lyst og anledning.
Naturen kan være en gode venn. I naturen finner jeg inspirasjon, glede og refleksjon. Det er ofte i naturen ny innsikt “smetter” på plass og jeg opplever at sinnet blir stillere og klarere. Kroppen og psyken liker å være i bevegelse. Naturen dømmer ikke slik vi mennesker har en tendens til å gjøre.
Hva andre sier om coachen Trude
“Trude jobber intuitivt på en måte jeg ikke har møtt før. Hun er helt tilstede, ærlig, direkte og klok, og plukker opp energier jeg ikke har fått opp i bevisstheten min.
Trude er rå på å gi utfordringer, og spør alltid først, om jeg vil ha det.
Ønsker du å komme i kontakt med ditt eget indre og ekspandere er Trude den rette. Ingen over. Ingen ved siden.”
— Marit Sibille Skundberg, coach
“Jeg har lært meg selv bedre å kjenne. Og jeg har lært nyttige verktøy som kan hjelpe meg i mange situasjoner, både som student og privat”, “Jeg opplever at vi har blitt bedre kjent og samarbeider bedre som gruppe”, “Eierskap”, “Mer innsikt, selvrefleksjon og verktøy for framtidig planlegging”, ”Kurset har ikke bare hjulpet meg med presentasjon, men også det å tørre, ikke bry seg så mye om at alt skal være perfekt, men stole mer på meg selv, tro på meg selv”, “Opplevelse av lærer var kjempebra – dette er noe hun definitivt kan”.
— Studenters tilbakemelding etter kurs om “Hvem er jeg som kunstner?”
“Trude anbefales på det sterkeste både som personlig/privat og bedriftscoach! Har hatt samtaler med henne i forhold til utforming av logo til begge mine bedrifter. Tok ikke lang tid før hun hadde utformet en logo som var "spot on".Kunne ikke vært mer fornøyd.
Som privat/personlig coach opplever jeg at hun har en helt egen og unik evne til å se igjennom "lagene" / maskene vi bærer og går direkte til kjernen. Fått mer kontakt med den jeg virkelig er og det å tørre å bruke hjertet mer for å komme dit jeg virkelig vil være og som gjør meg tilfreds.
Trude har bidratt til at jeg har vokst enormt både som person og yogalærer, hvor jeg ser meg selv i ett nytt lys, endret perspektiv og fokus. Det som tidligere var hindringer er nå blitt til ressurser.
Dette er en investering for livet, som jeg ikke ville vært foruten. Trenger jeg hjelp personlig og/eller til bedrift, så er det kun Trude jeg tyr til, hvor engasjementet hennes er stort og i tillegg tar det ikke lang tid før resultatene kommer.”